Marche aquatique
Sorties aux Blanc-Sablons (...)
Petite houle aux Blancs-Sablons par Laure Salaun
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A l’ ANNÉE
Vous pouvez vous inscrire pour la saison prochaine :
reprises samedi 23 à 10h et mercredi 27 septembre à 18h
Forfait : 90€ à l’année, accès aux 2 séances hebdomadaires
RDV 15 minutes avant sur le parking n°1 des Blancs Sablons
La plage est soumise à la houle
Inscription par mail : rando-mer@orange.fr :
fournir un certificat médical ou remplir le questionnaire QS sport
Les pratiquants sont couverts par l’assurance RC professionnelle de Claude Le Guitton : siret 39487044800062
En juillet/août RDV dans l’eau tous les SAMEDIs à 10h
c’est possible de se joindre à nous à l’occasion
Claude 06 71 20 65 03
La marche aquatique est une approche douce de la marche, de quoi se relaxer tout en profitant d’un cadre marin agréable !
Longer la côte offre une perception relaxante des ambiances marines le long des plages. Autrement dit, on développe un sens marin, on respire les oligo-éléments volatiles et on consolide l’équilibre au gré du flux et du reflux.
Comme on déplace un volume d’eau important, l’endurance entre en jeu. Si le pas est d’un beau déroulé, les chaînes musculaires sont sollicitées de la plante des pieds aux dorsaux en passant par le maintien du bassin !
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Le coup d’oeil de Laure Salaun
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